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第一天的健康食谱

BABY助理 发表于: 2008-8-21 16:06 来源: 游学欧洲网

早餐：
1片烤全麦土司1茶匙花生酱
冰镇菠萝香蕉泥

上午点心：
6颗核桃

午餐：
奶酪蔬菜三明治
3杯生菜色柆（多种颜色）加1/4杯的罐头鲑鱼，或1/4杯的烤鸡肉

下午点心：
苹果、李子、香蕉或梨

晚餐：
菠萝芥末鲑鱼加水果七克力大豆冰沙

最新回复

hjf一叶情 at 2008-8-22 11:51:29
等回国再说吧.
这边要这样.
都不用出门了.
DA00 at 2008-8-22 12:12:47
这都吃不饱的呢
查看全部回复 我也来说两句

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